Em quatro anos, o casal Felipe Ferreira, de 27, e Ana Lúcia Nunes, de
26, engordou 33 kg e emagreceu 38 kg. O excesso de peso veio após o
inspetor de qualidade e a técnica em documentação abusarem da
alimentação com refeições diárias fora de casa, à base de comidas
gordurosas, sanduíches, refrigerantes e doces.
A espera do primeiro filho, Davi, hoje com 1 ano e 8 meses, piorou
ainda mais a situação para Ana Lúcia, que engordou além do normal na
gravidez. Não bastasse isso, os dois acordavam de madrugada para
assaltar a geladeira ou ligar para alguma lanchonete ou disque-pizza.
Depois de irem a um casamento e verem as fotos da festa, os moradores de Paulínia, no interior
de São Paulo, se assustaram e resolveram adotar um novo estilo de vida.
Ele começou a caminhar e correr, entrou na academia e voltou às aulas
de jiu-jítsu. Atualmente, está com 83 kg em 1,80 m e concentrado em
provas de rua: já participou de duas de 5 km e quer completar uma de 10
km.
Junto com o marido, Ana Lúcia vai quatro vezes por semana à academia,
onde faz musculação e ginástica. Chegou aos 66 kg em 1,68 m e ganhou
massa magra, assim como Felipe.
“Agora comemos uma fruta de 3h em 3h, e as principais refeições são balanceadas, sem exageros. Foi
tudo de forma muito natural e gostosa, e essa rotina vai continuar para
o resto da nossa vida. A satisfação de olhar as fotos de antes e depois
ninguém paga”, destaca o jovem.
Conquista 'suada'