Palestra: SUPERAÇÃO DE LIMITES - Maestro João Carlos Martins

Conheça um pouco do que é esse mega exemplo para todo mundo, além de ser um dos melhores maestros, é uma das pessoas mais admiráveis que já vi. Sou fã e sempre me emociono em ouvi-lo.Para vocês, o mester João Carlos Martins.

Cuidado com o F.O.M.O - Quem não consegue se desligar do mundo virtual sofre de F.O.M.O, patologia causada pela ansiedade digital.

Ando reunindo informações e opiniões a respeito do “mal do século” (seria mais correto chamar de mal do minuto dada a velocidade com que as coisas acontecem e desacontecem na era digital). É o F.O.M.O,  fear of missing out, em português , “medo de estar perdendo algo”. Algo que eu deveria, neste exato segundo, estar twitando, postando, curtindo, enviando, fotoblogando, conectando, midiasocializando.  Uma das conseqüências danosas da doença FOMO é a indigestão crônica da quantidade de informação engolida e não processada. As mulheres da nossa rede Habla trouxeram, como tendência e desejo, a necessidade de uma dieta  blackout regular,  um pedido de socorro de quem quer voltar a olhar para o ser da mesma espécie e falar com ele sem ter que acionar a tecla enviar. A jornalista Lucia Guimarães, do Estadão,  publicou no último sábado uma entrevista genial com o escritor russo-americano Gary Shteyngart, autor do recém- lançado romance Uma História de Amor Real e Supertriste, em que falaram do assunto em trechos como os que reproduzo aqui:
…numa universidade novaiorquina, há um estranho curso de orientação para calouros. É uma espécie de fisioterapia verbal para quem só consegue se comunicar em torpedos ou via Facebook. Privados de seus smartphones, os alunos vão para a frente da turma e tem que aprender a se apresentar:
Eu sou fulano, nasci em tal lugar, vim para cá por tal e qual motivo..”
Houve um tempo em que éramos julgados, em parte, pela capacidade de interagir com nossos companheiros de espécie biológica. ‘Hoje”, lembra Shteyngart, “celebramos esquisitões antissociais como  Mark Zuckerberg. Não saber se expressar virou um charme. É o autismo verbal como virtude.

Por Cynthia Almeida de Movimento Habla

Lipo: respostas para as 20 principais dúvidas

As técnicas evoluíram tanto que “dar uma lipadinha” virou sinônimo de solução rápida e simples para se livrar de alguns quilos extras. Não é bem assim. A cirurgia requer cuidados e oferece, sim, riscos – como qualquer outra

1. Preciso emagrecer, mas não consigo. A lipo é a solução? Lipoaspiração não é um método de emagrecimento, e sim de eliminação de gordura localizada, geralmente entre 3 e 5 quilos. E o procedimento é complementar: no pré e no pósoperatório, você precisa manter a alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios.

2. É verdade que as células têm memória e tratam de repor a gordura perdida? Não. A célula, por si só, não é capaz de produzir mais gordura ou se multiplicar. Nós só criamos células de gordura até os 18 anos, aproximadamente, a não ser na obesidade mórbida e em casos raros. “Depois disso, quando a pessoa engorda ou emagrece, não é porque a quantidade
dessas células aumentou ou diminuiu, mas porque inflaram ou esvaziaram”, diz Alexandre Senra, cirurgião plástico do Hospital Israelita Albert Einstein. Portanto, os vilões são os maus hábitos, o stress e a má qualidade do sono.

FÁBIO RIGUEIRA - Uma homenagem mais do que justa a esse que é um grande exemplo de superação.

Quando a dificuldade não é o limite.

Fábio de Queiroz Rigueira, 39 anos, é vice-campeão da travessia Mar Grande/Salvador de natação (classe especial), surfista nas horas vagas e ciclista profissional, praticante do chamado “cicloturismo” – atividade que não visa a competição e consiste em realizar viagens utilizando somente a bicicleta. Além disso, Fábio é estudante de Engenharia Civil na Faculdade de Tecnologia e Ciências (FTC), trabalha como assistente do Poder Público, na Companhia de Eletricidade do Estado da Bahia (Coelba), e é músico. Ele toca guitarra, violão e bateria e faz pequenas apresentações com um grupo de amigos em barzinhos e festas em Salvador. Achou muita coisa? Então imagine fazer tudo isso com apenas uma perna. Pois é assim que Fábio vive, sem prótese, com a ajuda de muletas.

Informações bem bacanas.Recebi por e-mail e repasso;

Cinco informacoes úteis nao divulgadas! Principalmente a QUARTA

1. Certidões: quem quiser tirar uma copia da certidao de nascimento, ou de casamento, nao precisa mais ir ate um cartorio, pegar senha e esperar um tempao na fila.
O cartorio eletronico, ja esta no ar!
Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24 horas por dia, on-line. Copias de certidoes de obitos, imoveis, e protestos tambem podem ser solicitados pela internet.
Para pagar e preciso imprimir um boleto bancario. Depois, o documento chega por Sedex.
 
2. Auxilio a Lista: Telefone 102... nao!
Agora e: 08002800102
Vejam só como nao somos avisados das coisas que realmente sao importantes......
NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVICO.SÓ QUE A TELEFÔNICA NAO AVISA QUE EXISTE UM SERVICO VERDADEIRAMENTE GRATUITO.

3. Lenda: Nao existe tratameto eficaz para queda de cabelo.
Tudo mentira, ja existem produtos naturais que tratam seu couro cabeludo, em muitos casos eliminando a queda de cabelo para sempre.
Aqui esta!  - http://www.fimdaquedadecabelo.net
 
4. Multa de Transito: essa voce nao sabia.
No caso de multa por infracao leve ou media, se voce nao foi multado pelo mesmo motivo nos ultimos 12 meses, nao precisa pagar multa. E so ir ao DETRAN e pedir o formulario para converter a infracao em advertencia com base no Art. 267 do CTB. Levar Xerox da carteira de motorista e a notificacao da multa.. Em 30 dias voce recebe pelo correio a advertencia por escrito. Perde os pontos, mas nao paga nada.
Codigo de Transito Brasileiro
Art. 267 - Podera ser imposta a penalidade de advertencia por escrito a infracao de natureza leve ou media, passivel de ser punida com multa, nao sendo reincidente o infrator, na mesma infracao, nos ultimos doze meses, quando a autoridade, considerando o prontuario do infrator, entender esta providencia como mais educativa. 
 
5. Documentos roubados:- BO (boletim de occorrencia) da gratuidade - Lei 3.051/98 - VOCE SABIA???
 
Acho que grande parte da população nao sabe, e que a Lei 3.051/98 que nos da o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentacao do Boletim de Ocorrencia), gratuidade na emissao da 2a via de tais documentos como:
Habilitacao (R$ 42,97);
Identidade (R$ 32,65);
Licenciamento Anual de Veiculo (R$ 34,11)..
Para conseguir a gratuidade, basta levar uma copia (nao precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrencia e o original ao Detran p/ Habilitacao e Licenciamento e outra copia a um posto do IFP..

DDB FASHION DÁ A DICA - COMO USAR BRONZER

Japonês afobado. rsrrss

DDB DÁ A DICA - APRENDA A FAZER UM MAXI COLAR DE PEDRAS!

O terceiro elemento colorido - ADOOOORO!!!

Na moda, no geral, a regra é que não existem regras rápidas e infalíveis para se vestir bem – moda é uma questão de expressão pessoal, de estilo; é um exercício diário sem atalhos.

Mas, se existe alguma exceção à regra de não ter regra, é a regrinha da terceira peça.Você já conhece?

Uma forma de deixar o look interessante e longe daquele básico sem graça é investir em um terceiro elemento no look. Pode ser um colar mais impactante, um cinto marcando a cintura, uma sobreposição com jaqueta jeans, colete, cardigan…blazer!

Sim, blazer! Eles pularam para além do mundo corporativo, e seguem ajudando muita mulher a adicionar estilo aos looks despojados do dia a dia. E vamos combinar? Até quem investe no pretinho básico fica mais bonita!

É bem verdade que nem sempre o blazer precisa ficar no básico – a onda de estampados florais do verão 2013 está aí para provar isso! – e dá para apostar em um arco-íris no armário, com blazer rosa, neon, laranja, verde, azul, branco. Fonte:Blog iguatemi 

DDB DÁ A DICA - Tutorial de Maquiagem: O Boticário

Em setembro, O Boticário promete várias novidades. A nova coleção da linha Make B., assinada pelo make up artist Fernando Torquatto, vem com produtos que devem nos encantar, e fazer a gente acreditar que precisa de mais maquiagem! hihihihih #quemnunca

Algumas das novidades que devem chegar em breve nas lojas são esses três produtos que separei aí na montagem acima para vocês:

1) Pallete de Maquiagem: são 16 sombras, 4 brilhos labiais e 2 blushes. Com esse conjunto à disposição, dá para fazer maquiagens tanto para o dia quanto para a noite.

2) Gel Iluminador: ideal para, como o nome já diz, iluminar certas partes do rosto, dando um aspecto natural à pele. Esse é um produto ainda novo e desconhecido para algumas mulheres, mas promete ser usado bastante no verão.

3) Brilho Labial Trifásico: ele traz, em um único produto, a combinação de três incríveis cores do verão, incluindo a cor Palm Island Blue, exclusividade de O Boticário.

E com esses e os outros produtos da nova coleção da Make B. dá para fazer makes lindas, inclusive essa abaixo. O tutorial foi feito pelo próprio Fernando Torquatto e mostra super fácil de fazer em casa…não é? Fonte:Blog Iguatemi

Tons de cabelo para cada idade

Quer mudar a cor dos fios? Descubra os melhores tons de loiro, castanho e ruivo para a sua faixa etária.

Não sabe qual tonalidade escolher para deixar seus fios mais bonitos? Confira a tabela e veja que tipo de cor combina mais com a sua idade!



 
 Fotos: 1. JR/AgNews; 2. Divulgação/Sheryl Nields; 3. Celso Akin/AgNews; 4. Kiyoshi Ota/Getty Images; 5. Fábio Guinalz/AgNews; 6. Ricardo Leal/Photo Rio News; 7. Marcelo Corriêa/Colaborador; 8. Thinkstock/Getty Images; 9. Carlos Zambrotti e Alex Palarea/AgNews
Consultoria: Rodrigo Toledo, hairstylist e diretor do Anna’s Salão de Beleza & Estética, do Rio de Janeiro (RJ); Sylvio Rezende, hairstylist do salão Tony By Sylvio Rezende Cabeleireiros, de São Paulo (SP) Fonte:Papo Feminino

DDB DÁ A DICA - Dieta para deixar os cabelos mais bonitos

Seus fios estão fracos e nenhum tratamento é capaz de resolver o problema? Pode ser que a solução esteja nos alimentos. De acordo com a nutróloga Sylvana Braga, de São Paulo, o uso de cosméticos nutritivos pode auxiliar, mas não substitui a reposição interna de nutrientes. “A não ingestão de frutas, legumes, leite e derivados, cereais integrais e grãos pode contribuir para a queda dos cabelos”, afirma Sylvana.

Para conservar a fibra capilar saudável é preciso manter os hormônios de crescimento em equilíbrio e oferecer matéria-prima para formar a queratina. “Proteínas, vitaminas e sais minerais são fundamentais para produção hormonal, que faz o cabelo crescer mais forte”, explica a dermatologista Mônica Linhares, do Rio de Janeiro.

Outro fator é a água no organismo, já que os fios são compostos, em partes, por esse líquido. “Sabemos que a hidratação da pele, corpo, cabelos e órgãos se dá através da água. Cabelo ressecado pode ser sinal de desidratação interna”, alerta Sylvana.

Nutrientes para os fios: onde encontrar

Vitamina A: ameixa, manga, pêssego, mamão;
Vitamina H ou B7: banana, melancia, sardinha;
Vitaminas do complexo B: ovo, couve-flor, couve-de-bruxelas, alho;
Vitamina D: salmão, atum, cogumelos;
Enxofre: cebola, avelã, repolho, quiabo;
Ferro: camarão, grão-de-bico, cereais integrais;
Evite: frituras, doces, massas e gorduras animais (como manteiga e carnes vermelhas gordurosas) em excesso. Esses alimentos criam radicais livres e alteram as proteínas do cabelo.

Consultoria: Mônica Linhares, dermatologista do Espaço Saúde Rio, do Rio de Janeiro; Sylvana Braga, nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular, de São Paulo Fonte:Papo Feminibo

DDB FASHION DÁ A DICA - Famosas apostam na calça floral

Olivia Palermo elegeu a floral da Topshop e Letícia Spiller, de calça Pathis.

A calça estampada é das uma das tendências para a primavera/verão. A peça é uma ótima opção para atualizar o visual. Com tanta variedade, como as versões étnicas, gráficas e de bichos, foram as florais que conquistaram as
famosas, como as atrizes Jessica Alba, 31 anos, Emma Roberts, 21, e Mandy Moore, 28. ''As calças estampadas sempre dão um ar mais alegre às produções'', diz Arlindo Grund, do Esquadrão da Moda e do Tenho Estilo, ambos no SBT. Os modelos em alta são os mais ajustados ao corpo, como skinny e cigarrete. No entanto, estampas aumentam a silhueta. Por isso, é preciso cuidado na hora de escolher a peça. ''As magras podem abusar das cores. Já as mais cheinhas devem escolher calças com estampas de tamanho médio e, principalmente, optar pelos modelos que tenham o fundo escuro'', aconselha Arlindo.
A atriz Letícia Spiller, 39, foi a uma estreia de teatro, no Rio, com um modelo da marca Pathisa. ''Uso estampas florais em vestidos ou camisas, mas gostei muito desta calça. É a única que tenho estampada. Acho que esse modelo já é tudo, então o ideal é ser mais neutra e simples na escolha da parte de cima'', comenta a atriz. De fato, peças lisas são a melhor opção. Quem prefere um visual mais moderno pode tentar combinações mais ousadas. ''Depois de se acostumar, tente usar floral com floral. E, para o look ficar contemporâneo, escolha tecidos diferentes para as peças. Em um terceiro estágio, aposte em um mix de estampas, como floral e listras, floral e poás ou floral com xadrez'', ensina Arlindo.

Emma Roberts usa modelo da marca Joe’s e Mandy Moore optou pela versão da J. Bran.Fonte:Contigo

Isabel Fillardis se reúne com 'As Sublimes' e agradece os fãs

 

Em clima de nostalgia, Isabel Fillardis se encontrou com Karla Prietto, Lílian Valeska e Flávia Santana, que fizeram parte do grupo "As Sublimes", e gravaram um vídeo para agradecer os fãs pela campanha que apoia a volta do grupo. No encontro, que aconteceu na última semana no Rio de Janeiro, as meninas colocaram o papo em dia e lembraram a primeira vez que subiram ao palco, abrindo um show de Frejat e sua Midnight Blues Band, no Hollywood Rock 92, há 20 anos.Fonte:Ego

 

QUE TREVA! Site mostra avô do príncipe Harry supostamente sem cueca em foto

 

Ficar nu em público parece estar se tornando uma tradição real. Depois das fotos polêmicas com o Príncipe Harry, o TMZ publicou uma imagem onde o príncipe Philip, marido da rainha Elizabeth e avô de Harry, aparece sem cueca e usando kilt. Phlip, de 91 anos, estava participando de um evento na Escócia ao lado da mulher, quando foi flagrado na posição indiscreta.Fonte:EGO